Slow-Motion verbessert die Leistungsfähigkeit des Stütz- und Bewegungsapparats, verringert das Verletzungsrisiko beim Sport, im Alltag und bei der weiterlesen  

Metelen, Turnhalle, Sporthalle

Mi. 21.08.2024 (17:45 - 19:00 Uhr) - Mi. 11.12.2024

Tanzen soll Freude an rhythmischer Körperbewegung wecken, geistig aktivieren und Gemeinschaft im fröhlichen Tun mit anderen fördern. So trägt er zur weiterlesen  

Ochtrup, Villa Winkel, Konferenzraum

Do. 05.09.2024 (10:30 - 11:30 Uhr) - Do. 10.10.2024

Step-Workout verknüpft die Inhalte einer Step-Aerobic-Stunde mit einem klassischen Workout. Dieses Angebot umfasst ein abwechslungsreiches weiterlesen  

Metelen, Sporthalle, Sporthalle

Di. 09.01.2024 (18:30 - 19:30 Uhr) - Di. 18.06.2024

Step-Workout verknüpft die Inhalte einer Step-Aerobic-Stunde mit einem klassischen Workout. Dieses Angebot umfasst ein abwechslungsreiches weiterlesen  

Metelen, Sporthalle, Sporthalle

Di. 27.08.2024 (18:30 - 19:30 Uhr) - Di. 10.12.2024

Step-Workout verknüpft die Inhalte einer Step-Aerobic-Stunde mit einem klassischen Workout. Dieses Angebot umfasst ein abwechslungsreiches weiterlesen  

Neuenkirchen, Ludgerischule, Gymnastikraum

Do. 11.04.2024 (18:45 - 19:30 Uhr) - Do. 20.06.2024

Step-Workout verknüpft die Inhalte einer Step-Aerobic-Stunde mit einem klassischen Workout. Dieses Angebot umfasst ein abwechslungsreiches weiterlesen  

Neuenkirchen, Ludgerischule, Gymnastikraum

Do. 29.08.2024 (18:45 - 19:30 Uhr) - Do. 12.12.2024

Step-Workout verknüpft die Inhalte einer Step-Aerobic-Stunde mit einem klassischen Workout. Dieses Angebot umfasst ein abwechslungsreiches weiterlesen  

Ochtrup, Realschule, Sporthalle I

Mo. 08.01.2024 (19:30 - 20:30 Uhr) - Mo. 24.06.2024

Step-Workout verknüpft die Inhalte einer Step-Aerobic-Stunde mit einem klassischen Workout. Dieses Angebot umfasst ein abwechslungsreiches weiterlesen  

Ochtrup, Realschule, Sporthalle I

Mo. 26.08.2024 (19:30 - 20:30 Uhr) - Mo. 02.12.2024

MAWIBA ist ein Tanzkonzept mit sanftem Beckenbodentraining für Schwangere, Mamas mit Babys und alle Frauen, die Spaß am Tanzen haben.
Gemeinsam mit weiterlesen  

Ochtrup, Villa Winkel, Gymnastikraum

Mi. 11.09.2024 (18:30 - 19:30 Uhr) - Mi. 09.10.2024

Sie tanzen gerne, haben aber niemanden der ihre Begeisterung teilt? Dann ist Line Dance das Richtige für Sie! Bewegung, Tanz und Lebensfreude, Fitness weiterlesen  

Ochtrup, Lambertischule, Bewegungsraum

Mo. 08.04.2024 (19:00 - 20:30 Uhr) - Mo. 17.06.2024