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24-3169 60 plus - fit & gesund Aktiv in der 2. Lebenshälfte
Info: Auch der ältere Mensch kann bis ins hohe Lebensalter "fit" bleiben. Leichte Gymnastik, rhythmische Übungen und tänzerische Bewegungsspiele helfen dabei. Sie sind abgestimmt auf die gesundheitlichen Bedürfnisse der Teilnehmer/-innen. Bedenken des behandelnden Arztes gegen körperliche Betätigung sollten trotzdem nicht bestehen. Neben einem verbesserten körperlichen Wohlgefühl bietet der Kurs darüber hinaus viele Möglichkeiten zum Gespräch und fröhlichen Beisammensein.
Mitzubringen: Gymnastikmatte und ein großes Handtuch
Dokument(e): Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.
Zeitraum Der Kurs findet auch in den Osterferien statt.
Dauer: 23 Vormittage
Unterrichtsstunden: 23
Kosten: 78,20 € (Ermäßigt: 58,70)
Anmeldeschluss:
Maximale Teilnehmerzahl: 13
-
Ochtrup, DRK-Heim, Saal
Piusstraße 10
48607 Ochtrup
Datum | Zeit | Straße | Ort |
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Mo., 08.01.2024 | 09:30 - 10:15 Uhr | Piusstraße 10 | Ochtrup, DRK-Heim, Saal |
Mo., 15.01.2024 | 09:30 - 10:15 Uhr | Piusstraße 10 | Ochtrup, DRK-Heim, Saal |
Mo., 22.01.2024 | 09:30 - 10:15 Uhr | Piusstraße 10 | Ochtrup, DRK-Heim, Saal |
Mo., 29.01.2024 | 09:30 - 10:15 Uhr | Piusstraße 10 | Ochtrup, DRK-Heim, Saal |
Mo., 05.02.2024 | 09:30 - 10:15 Uhr | Piusstraße 10 | Ochtrup, DRK-Heim, Saal |
Mo., 12.02.2024 | 09:30 - 10:15 Uhr | Piusstraße 10 | Ochtrup, DRK-Heim, Saal |
Mo., 19.02.2024 | 09:30 - 10:15 Uhr | Piusstraße 10 | Ochtrup, DRK-Heim, Saal |
Mo., 26.02.2024 | 09:30 - 10:15 Uhr | Piusstraße 10 | Ochtrup, DRK-Heim, Saal |
Mo., 04.03.2024 | 09:30 - 10:15 Uhr | Piusstraße 10 | Ochtrup, DRK-Heim, Saal |
Mo., 11.03.2024 | 09:30 - 10:15 Uhr | Piusstraße 10 | Ochtrup, DRK-Heim, Saal |