24-3164 Fitnessgymnastik

Info: Fitness bedeutet Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Kraft harmonisch zu entwickeln. Die VHS-Kurse bieten in diesem Sinne ein individuell gestaltetes und ausgewogenes Übungsprogramm - von "kinderleicht" bis "ganz schön schweißtreibend". Natürlich wird dabei auch das Herz-Kreislauf- und Immunsystem gestärkt. Ziel und Inhalt dieses Angebots: Stärkung körperlicher Gesundheitsressourcen und Verminderung von Risikofaktoren.

Mitzubringen: Gymnastikmatte und ein großes Handtuch

Dokument(e): Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Zeitraum Der Kurs findet auch in den Osterferien statt.

Dauer: 24 Vormittage

Unterrichtsstunden: 32

Kosten: 108,80 € (Ermäßigt: 81,60)

Anmeldeschluss:

Maximale Teilnehmerzahl: 13