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24-3150 Gymnastik
Info: Beweglichkeit kann ohne übermäßige Anstrengung durch sanfte, langsame aber gezielte Bewegungsübungen erreicht und erhalten werden. Durch den Wechsel von Gymnastik und verschiedenen Entspannungs- und Atemübungen können das Körperbewusstsein erweitert, die gesamte Haltung verbessert und Verspannungen gelöst werden. Ziel und Inhalt aller Kurse sind präventive Maßnahmen wie bspw. sanfte Übungen zur Verbesserung von Kraft, Ausdauer und Koordination sowie der Entspannungsfähigkeit.
Mitzubringen: Gymnastikmatte
Dokument(e): Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.
Zeitraum Mi. 10.01.2024 - Mi. 19.06.2024
Dauer: 22 Abende
Unterrichtsstunden: 29,33
Kosten: 99,70 € (Ermäßigt: 74,80)
Anmeldeschluss:
Maximale Teilnehmerzahl: 20
-
Metelen, Turnhalle, Sporthalle
An der Walkenmühle
48629 Metelen
Datum | Zeit | Straße | Ort |
---|---|---|---|
Mi., 10.01.2024 | 19:00 - 20:00 Uhr | An der Walkenmühle | Metelen, Turnhalle, Sporthalle |
Mi., 17.01.2024 | 19:00 - 20:00 Uhr | An der Walkenmühle | Metelen, Turnhalle, Sporthalle |
Mi., 24.01.2024 | 19:00 - 20:00 Uhr | An der Walkenmühle | Metelen, Turnhalle, Sporthalle |
Mi., 31.01.2024 | 19:00 - 20:00 Uhr | An der Walkenmühle | Metelen, Turnhalle, Sporthalle |
Mi., 07.02.2024 | 19:00 - 20:00 Uhr | An der Walkenmühle | Metelen, Turnhalle, Sporthalle |
Mi., 14.02.2024 | 19:00 - 20:00 Uhr | An der Walkenmühle | Metelen, Turnhalle, Sporthalle |
Mi., 21.02.2024 | 19:00 - 20:00 Uhr | An der Walkenmühle | Metelen, Turnhalle, Sporthalle |
Mi., 28.02.2024 | 19:00 - 20:00 Uhr | An der Walkenmühle | Metelen, Turnhalle, Sporthalle |
Mi., 06.03.2024 | 19:00 - 20:00 Uhr | An der Walkenmühle | Metelen, Turnhalle, Sporthalle |
Mi., 13.03.2024 | 19:00 - 20:00 Uhr | An der Walkenmühle | Metelen, Turnhalle, Sporthalle |
Hannelore Engbers
Weitere Informationen zur Dozentin
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