24-1006 Stress lass nach - Vom richtigen Umgang mit sich selbst

Info: Das Gefühl der Überforderung im Alltag zehrt an unseren Kräften. Emotionale Überreaktionen oder Resignation sind die Folgen. Abgesehen von vielleicht notwendig gewordener ärztlicher Hilfe kann jeder jederzeit viel Gutes für sich selbst tun. Entspannungstechniken allein reichen da oft nicht. Was nottut sind veränderte Bewertungsmuster mit Bewusstseinsimpulsen, die einen dauerhaft besseren Umgang mit sich selbst ermöglichen; denn hinter jedem Stress verbirgt sich ein liebloser Umgang mit sich selbst. Um zum Wesentlichen zu kommen, heißt darum das Schlüsselwort Zentrierung statt Zerstreuung. Der Vortrag vermittelt hierzu stress-mindernde Hilfen und Anregungen, die zu mehr Gelassenheit im Alltag befähigen.

Otto Pötter ist Buchautor und ein bundesweit tätiger Dozent für logotherapeutische (sinnzentrierte) Persönlichkeitsentwicklung nach V. Frankl (siehe: www.otto-poetter.de.) Auf Wunsch ist der Vortragsinhalt für 3,00 Euro beim Dozenten erhältlich.

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Termin Do. 07.11.2024

Dauer: Vortrag

Unterrichtsstunden: 2

Kosten: 7,50 €

Anmeldeschluss:

Maximale Teilnehmerzahl: 35