24-3162 Fitnessgymnastik

Info: Fitness bedeutet Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Kraft harmonisch zu entwickeln. Die VHS-Kurse bieten in diesem Sinne ein individuell gestaltetes und ausgewogenes Übungsprogramm - von "kinderleicht" bis "ganz schön schweißtreibend". Natürlich wird dabei auch das Herz-Kreislauf- und Immunsystem gestärkt. Ziel und Inhalt dieses Angebots: Stärkung körperlicher Gesundheitsressourcen und Verminderung von Risikofaktoren.

Mitzubringen: Gymnastikmatte

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Zeitraum Do. 11.04.2024 - Do. 20.06.2024

Dauer: 9 Abende

Unterrichtsstunden: 9

Kosten: 30,60 € (Ermäßigt: 22,90)

Anmeldeschluss:

Maximale Teilnehmerzahl: 11