24-3162 Fitnessgymnastik
Info: Fitness bedeutet Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Kraft harmonisch zu entwickeln. Die VHS-Kurse bieten in diesem Sinne ein individuell gestaltetes und ausgewogenes Übungsprogramm - von "kinderleicht" bis "ganz schön schweißtreibend". Natürlich wird dabei auch das Herz-Kreislauf- und Immunsystem gestärkt. Ziel und Inhalt dieses Angebots: Stärkung körperlicher Gesundheitsressourcen und Verminderung von Risikofaktoren.
Mitzubringen: Gymnastikmatte
Dokument(e): Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.
Zeitraum Do. 11.04.2024 - Do. 20.06.2024
Dauer: 9 Abende
Unterrichtsstunden: 9
Kosten: 30,60 € (Ermäßigt: 22,90)
Anmeldeschluss:
Maximale Teilnehmerzahl: 11
-
Neuenkirchen, Ludgerischule, Gymnastikraum
Westfalenring 25
48485 Neuenkirchen
Datum | Zeit | Straße | Ort |
---|---|---|---|
Do., 11.04.2024 | 18:00 - 18:45 Uhr | Westfalenring 25 | Neuenkirchen, Ludgerischule, Gymnastikraum |
Do., 18.04.2024 | 18:00 - 18:45 Uhr | Westfalenring 25 | Neuenkirchen, Ludgerischule, Gymnastikraum |
Do., 25.04.2024 | 18:00 - 18:45 Uhr | Westfalenring 25 | Neuenkirchen, Ludgerischule, Gymnastikraum |
Do., 02.05.2024 | 18:00 - 18:45 Uhr | Westfalenring 25 | Neuenkirchen, Ludgerischule, Gymnastikraum |
Do., 16.05.2024 | 18:00 - 18:45 Uhr | Westfalenring 25 | Neuenkirchen, Ludgerischule, Gymnastikraum |
Do., 23.05.2024 | 18:00 - 18:45 Uhr | Westfalenring 25 | Neuenkirchen, Ludgerischule, Gymnastikraum |
Do., 06.06.2024 | 18:00 - 18:45 Uhr | Westfalenring 25 | Neuenkirchen, Ludgerischule, Gymnastikraum |
Do., 13.06.2024 | 18:00 - 18:45 Uhr | Westfalenring 25 | Neuenkirchen, Ludgerischule, Gymnastikraum |
Do., 20.06.2024 | 18:00 - 18:45 Uhr | Westfalenring 25 | Neuenkirchen, Ludgerischule, Gymnastikraum |