24-3155 Gymnastik
Info: Beweglichkeit kann ohne übermäßige Anstrengung durch sanfte, langsame aber gezielte Bewegungsübungen erreicht werden. Durch den Wechsel von Gymnastik und verschiedenen Entspannungs- und Atemübungen können das Körperbewusstsein erweitert, die gesamte Haltung verbessert und Verspannungen gelöst werden. Ziel und Inhalt aller Kurse sind präventive Maßnahmen wie bspw. sanfte Übungen zur Verbesserung von Kraft, Ausdauer und Koordination sowie der Entspannungsfähigkeit.
Mitzubringen: großes Handtuch
Dokument(e): Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.
Zeitraum Do. 29.08.2024 - Do. 12.12.2024
Dauer: 13 Vormittage
Unterrichtsstunden: 17,33
Kosten: 59,00 € (Ermäßigt: 44,20)
Anmeldeschluss:
Maximale Teilnehmerzahl: 15
-
Metelen, Sporthalle, Kleine Halle
Ochtruper Straße 39
48629 Metelen
Datum | Zeit | Straße | Ort |
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Do., 29.08.2024 | 09:30 - 10:30 Uhr | Ochtruper Straße 39 | Metelen, Sporthalle, Kleine Halle |
Do., 05.09.2024 | 09:30 - 10:30 Uhr | Ochtruper Straße 39 | Metelen, Sporthalle, Kleine Halle |
Do., 12.09.2024 | 09:30 - 10:30 Uhr | Ochtruper Straße 39 | Metelen, Sporthalle, Kleine Halle |
Do., 19.09.2024 | 09:30 - 10:30 Uhr | Ochtruper Straße 39 | Metelen, Sporthalle, Kleine Halle |
Do., 26.09.2024 | 09:30 - 10:30 Uhr | Ochtruper Straße 39 | Metelen, Sporthalle, Kleine Halle |
Do., 10.10.2024 | 09:30 - 10:30 Uhr | Ochtruper Straße 39 | Metelen, Sporthalle, Kleine Halle |
Do., 31.10.2024 | 09:30 - 10:30 Uhr | Ochtruper Straße 39 | Metelen, Sporthalle, Kleine Halle |
Do., 07.11.2024 | 09:30 - 10:30 Uhr | Ochtruper Straße 39 | Metelen, Sporthalle, Kleine Halle |
Do., 14.11.2024 | 09:30 - 10:30 Uhr | Ochtruper Straße 39 | Metelen, Sporthalle, Kleine Halle |
Do., 21.11.2024 | 09:30 - 10:30 Uhr | Ochtruper Straße 39 | Metelen, Sporthalle, Kleine Halle |