Auch der ältere Mensch kann bis ins hohe Lebensalter "fit" bleiben. Leichte Gymnastik, rhythmische Übungen und tänzerische Bewegungsspiele helfen weiterlesen
Wettringen, Ludgerus Sporthalle, Gymnastikraum
Mi. 21.08.2024 (10:00 - 11:00 Uhr) - Mi. 11.12.2024
Die Muskeln, vor allem die Beinmuskulatur und die Gelenke auf die ungewohnte Belastung vorzubereiten, ist ein wesentliches Ziel der Skigymnastik. weiterlesen
Ochtrup, Marienschule, Overberghalle
Mi. 30.10.2024 (19:00 - 20:00 Uhr) - Mi. 11.12.2024
". . . das Kreuz mit dem Kreuz . . .". Unser Rücken trägt uns durch das Leben und wir tun gut daran, ihn immer wieder zu stützen und zu kräftigen. weiterlesen
Neuenkirchen, Ludgerischule, Gymnastikraum
Di. 10.09.2024 (20:00 - 21:30 Uhr) - Di. 12.11.2024
Bodyforming ist eine gezielte Gymnastik mit callanetischen Auswirkungen auf die Tiefenmuskulatur sowohl im Bereich der Bauch- und Rückenmuskulatur als weiterlesen
Metelen, Sporthalle, Kleine Halle
Mi. 10.01.2024 (18:30 - 19:30 Uhr) - Mi. 26.06.2024
Bodyforming ist eine gezielte Gymnastik mit callanetischen Auswirkungen auf die Tiefenmuskulatur sowohl im Bereich der Bauch- und Rückenmuskulatur als weiterlesen
Metelen, Sporthalle, Kleine Halle
Mi. 28.08.2024 (18:30 - 19:30 Uhr) - Mi. 11.12.2024
Bodyforming ist eine gezielte Gymnastik mit callanetischen Auswirkungen auf die Tiefenmuskulatur sowohl im Bereich der Bauch- und Rückenmuskulatur als weiterlesen
Ochtrup, DRK-Heim, Saal
Mo. 08.01.2024 (10:30 - 11:30 Uhr) - Mo. 24.06.2024
Bodyforming ist eine gezielte Gymnastik mit callanetischen Auswirkungen auf die Tiefenmuskulatur sowohl im Bereich der Bauch- und Rückenmuskulatur als weiterlesen
Ochtrup, DRK-Heim, Saal
Mo. 26.08.2024 (10:30 - 11:30 Uhr) - Mo. 09.12.2024
Bodyforming ist eine gezielte Gymnastik mit callanetischen Auswirkungen auf die Tiefenmuskulatur sowohl im Bereich der Bauch- und Rückenmuskulatur als weiterlesen
Ochtrup, DRK-Heim, Saal
Di. 09.01.2024 (09:00 - 10:00 Uhr) - Di. 25.06.2024
Bodyforming ist eine gezielte Gymnastik mit callanetischen Auswirkungen auf die Tiefenmuskulatur sowohl im Bereich der Bauch- und Rückenmuskulatur als weiterlesen
Ochtrup, DRK-Heim, Saal
Di. 27.08.2024 (09:00 - 10:00 Uhr) - Di. 10.12.2024
Bodyforming ist eine gezielte Gymnastik mit callanetischen Auswirkungen auf die Tiefenmuskulatur sowohl im Bereich der Bauch- und Rückenmuskulatur als weiterlesen
Wettringen, Albert-Schweitzer-Sporthalle, Sporthalle
Mo. 08.01.2024 (18:00 - 19:00 Uhr) - Mo. 01.07.2024