24-3172 60 plus - fit & gesund Aktiv in der 2. Lebenshälfte

Info: Auch der ältere Mensch kann bis ins hohe Lebensalter "fit" bleiben. Leichte Gymnastik, rhythmische Übungen und tänzerische Bewegungsspiele helfen dabei. Sie sind abgestimmt auf die gesundheitlichen Bedürfnisse der Teilnehmer/-innen. Bedenken des behandelnden Arztes gegen körperliche Betätigung sollten trotzdem nicht bestehen. Neben einem verbesserten körperlichen Wohlgefühl bietet der Kurs darüber hinaus viele Möglichkeiten zum Gespräch und fröhlichen Beisammensein.

Mitzubringen: Gymnastikmatte und ein großes Handtuch

Dokument(e): Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Zeitraum Mi. 21.08.2024 - Mi. 11.12.2024

Dauer: 15 Vormittage

Unterrichtsstunden: 20

Kosten: 68,00 € (Ermäßigt: 51,00)

Anmeldeschluss:

Maximale Teilnehmerzahl: 15