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Info: ' . . . das Kreuz mit dem Kreuz . . .' Unser Rücken trägt uns durch das Leben und wir tun gut daran, ihn immer wieder zu stützen und zu kräftigen. Rückengymnastik ist alterslos - unter fachkundiger Anleitung erfahren Teilnehmer Wissenswertes über das Zusammenspiel zwischen Gelenken und Muskeln. Außerdem werden wirbelsäulenspezifische Kräftigungs-, Dehnungs- und Mobilisierungsübungen trainiert, die Möglichkeiten zum Ausgleich von einseitigen Alltagsbewegungen zeigen.

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Zeitraum Di. 05.02.2019 - Di. 26.03.2019

Dauer: 8 Abende

Unterrichtsstunden: 16

Kosten: 51,20 € (Ermäßigt: 38,40)

Anmeldeschluss:

Maximale Teilnehmerzahl: 13

Datum Zeit Straße Ort
Di., 05.02.2019 20:00 - 21:30 Uhr Westfalenring 25 Neuenkirchen, Ludgerischule, Gymnastikraum
Di., 12.02.2019 20:00 - 21:30 Uhr Westfalenring 25 Neuenkirchen, Ludgerischule, Gymnastikraum
Di., 19.02.2019 20:00 - 21:30 Uhr Westfalenring 25 Neuenkirchen, Ludgerischule, Gymnastikraum
Di., 26.02.2019 20:00 - 21:30 Uhr Westfalenring 25 Neuenkirchen, Ludgerischule, Gymnastikraum
Di., 05.03.2019 20:00 - 21:30 Uhr Westfalenring 25 Neuenkirchen, Ludgerischule, Gymnastikraum
Di., 12.03.2019 20:00 - 21:30 Uhr Westfalenring 25 Neuenkirchen, Ludgerischule, Gymnastikraum
Di., 19.03.2019 20:00 - 21:30 Uhr Westfalenring 25 Neuenkirchen, Ludgerischule, Gymnastikraum
Di., 26.03.2019 20:00 - 21:30 Uhr Westfalenring 25 Neuenkirchen, Ludgerischule, Gymnastikraum

 

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Januar 2019