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Fitness bedeutet Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Kraft harmonisch zu entwickeln. Die VHS-Kurse bieten in diesem Sinne ein individuell weiterlesen  

Wettringen, Albert-Schweitzer-Sporthalle, Sporthalle

Mo. 02.09.2019 (20:00 - 21:00 Uhr) - Mo. 09.12.2019

Auch der ältere Mensch kann bis ins hohe Lebensalter "fit" bleiben. Leichte Gymnastik, rhythmische Übungen und tänzerische Bewegungsspiele helfen weiterlesen  

Ochtrup, Villa Winkel, Gymnastikraum

Mo. 07.01.2019 (09:30 - 10:15 Uhr) - Mo. 01.07.2019

Auch der ältere Mensch kann bis ins hohe Lebensalter "fit" bleiben. Leichte Gymnastik, rhythmische Übungen und tänzerische Bewegungsspiele helfen weiterlesen  

Ochtrup, Villa Winkel, Gymnastikraum

Mo. 02.09.2019 (09:30 - 10:15 Uhr) - Mo. 09.12.2019

Auch der ältere Mensch kann bis ins hohe Lebensalter "fit" bleiben. Leichte Gymnastik, rhythmische Übungen und tänzerische Bewegungsspiele helfen weiterlesen  

Wettringen, Ludgerus Sporthalle, Gymnastikraum

Mi. 09.01.2019 (10:00 - 11:00 Uhr) - Mo. 08.07.2019

Auch der ältere Mensch kann bis ins hohe Lebensalter "fit" bleiben. Leichte Gymnastik, rhythmische Übungen und tänzerische Bewegungsspiele helfen weiterlesen  

Wettringen, Ludgerus Sporthalle, Gymnastikraum

Mi. 28.08.2019 (10:00 - 11:00 Uhr) - Mi. 11.12.2019

Die Muskeln, vor allem die Beinmuskulatur und die Gelenke auf die ungewohnte Belastung vorzubereiten, ist ein wesentliches Ziel der Skigymnastik. weiterlesen  

Ochtrup, Marienschule, Overberghalle

Mi. 09.01.2019 (19:00 - 20:00 Uhr) - Mi. 27.03.2019

Die Muskeln, vor allem die Beinmuskulatur und die Gelenke auf die ungewohnte Belastung vorzubereiten, ist ein wesentliches Ziel der Skigymnastik. weiterlesen  

Ochtrup, Marienschule, Overberghalle

Mi. 30.10.2019 (19:00 - 20:00 Uhr) - Mi. 11.12.2019

' . . . das Kreuz mit dem Kreuz . . .' Unser Rücken trägt uns durch das Leben und wir tun gut daran, ihn immer wieder zu stützen und zu kräftigen. weiterlesen  

Neuenkirchen, Ludgerischule, Gymnastikraum

Di. 05.02.2019 (20:00 - 21:30 Uhr) - Di. 26.03.2019

. . . das Kreuz mit dem Kreuz . . .' Unser Rücken trägt uns durch das Leben und wir tun gut daran, ihn immer wieder zu stützen und zu kräftigen. weiterlesen  

Neuenkirchen, Ludgerischule, Gymnastikraum

Di. 07.05.2019 (20:00 - 21:30 Uhr) - Di. 02.07.2019

. . . das Kreuz mit dem Kreuz . . .' Unser Rücken trägt uns durch das Leben und wir tun gut daran, ihn immer wieder zu stützen und zu kräftigen. weiterlesen  

Neuenkirchen, Ludgerischule, Gymnastikraum

Di. 17.09.2019 (20:00 - 21:30 Uhr) - Di. 03.12.2019

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Januar 2019