Hatha-Yoga ist nachweislich eine der erfolgreichsten Stressbewältigungs-Strategien überhaupt und beinhaltet:

- Körperübungen (Asanas), die weiterlesen  

Wettringen, Fabriktheater Tor 1, Probenraum

Do. 13.01.2022 (18:30 - 20:00 Uhr) - Do. 09.06.2022

Hatha-Yoga ist nachweislich eine der erfolgreichsten Stressbewältigungs-Strategien überhaupt und beinhaltet:

- Körperübungen (Asanas), die weiterlesen  

Wettringen, Fabriktheater Tor 1, Probenraum

Do. 13.01.2022 (20:00 - 21:30 Uhr) - Do. 09.06.2022

Beweglichkeit kann ohne übermäßige Anstrengung durch sanfte, langsame aber gezielte Bewegungsübungen erreicht werden. Durch den Wechsel von Gymnastik weiterlesen  

Metelen, Sporthalle, Kleine Halle

Do. 13.01.2022 (08:30 - 09:30 Uhr) - Do. 09.06.2022

Beweglichkeit kann ohne übermäßige Anstrengung durch sanfte, langsame aber gezielte Bewegungsübungen erreicht werden. Durch den Wechsel von Gymnastik weiterlesen  

Metelen, Sporthalle, Kleine Halle

Do. 13.01.2022 (09:30 - 10:30 Uhr) - Do. 09.06.2022

Beweglichkeit kann ohne übermäßige Anstrengung durch sanfte, langsame aber gezielte Bewegungsübungen erreicht werden. Durch den Wechsel von Gymnastik weiterlesen  

Ochtrup, DRK-Heim, Saal

Do. 13.01.2022 (08:30 - 09:15 Uhr) - Do. 23.06.2022

Beweglichkeit kann ohne übermäßige Anstrengung durch sanfte, langsame aber gezielte Bewegungsübungen erreicht werden. Durch den Wechsel von Gymnastik weiterlesen  

Ochtrup, DRK-Heim, Saal

Do. 13.01.2022 (09:30 - 10:15 Uhr) - Do. 23.06.2022

Bei diesem Kurs handelt es sich um ein Wasser-Fitness-Programm für den gesamten Körper. Bei fetziger Musik wird der Körper optimal, aber gleichzeitig weiterlesen  

Wettringen, Schwimmhalle, Schwimmhalle

Do. 13.01.2022 (20:30 - 21:15 Uhr) - Do. 09.06.2022

Salut! Sie sprechen bereits ein wenig Französisch oder sind Ihre Schulkenntnisse etwas verblasst? Dann kann dieser Kurs Ihnen helfen, leichter zu weiterlesen  

Metelen, Altes Amtshaus, Sitzungssaal

Do. 13.01.2022 (18:00 - 19:30 Uhr) - Do. 23.06.2022