Hatha-Yoga ist nachweislich eine der erfolgreichsten Stressbewältigungs-Strategien überhaupt und beinhaltet:

- Körperübungen (Asanas), die weiterlesen  

Wettringen, Fabriktheater Tor 1, Probenraum

Do. 12.01.2023 (18:15 - 19:45 Uhr) - Do. 15.06.2023

Hatha-Yoga ist nachweislich eine der erfolgreichsten Stressbewältigungs-Strategien überhaupt und beinhaltet:

- Körperübungen (Asanas), die weiterlesen  

Wettringen, Fabriktheater Tor 1, Probenraum

Do. 12.01.2023 (19:45 - 21:15 Uhr) - Do. 15.06.2023

Beweglichkeit kann ohne übermäßige Anstrengung durch sanfte, langsame aber gezielte Bewegungsübungen erreicht werden. Durch den Wechsel von Gymnastik weiterlesen  

Metelen, Sporthalle, Kleine Halle

Do. 12.01.2023 (08:30 - 09:30 Uhr) - Do. 15.06.2023

Beweglichkeit kann ohne übermäßige Anstrengung durch sanfte, langsame aber gezielte Bewegungsübungen erreicht werden. Durch den Wechsel von Gymnastik weiterlesen  

Metelen, Sporthalle, Kleine Halle

Do. 12.01.2023 (09:30 - 10:30 Uhr) - Do. 15.06.2023

Beweglichkeit kann ohne übermäßige Anstrengung durch sanfte, langsame aber gezielte Bewegungsübungen erreicht werden. Durch den Wechsel von Gymnastik weiterlesen  

Ochtrup, DRK-Heim, Saal

Do. 12.01.2023 (08:30 - 09:15 Uhr) - Do. 22.06.2023

Beweglichkeit kann ohne übermäßige Anstrengung durch sanfte, langsame aber gezielte Bewegungsübungen erreicht werden. Durch den Wechsel von Gymnastik weiterlesen  

Ochtrup, DRK-Heim, Saal

Do. 12.01.2023 (09:30 - 10:15 Uhr) - Do. 22.06.2023

Bei diesem Kurs handelt es sich um ein Wasser-Fitness-Programm für den gesamten Körper. Bei fetziger Musik wird der Körper optimal, aber gleichzeitig weiterlesen  

Wettringen, Schwimmhalle, Schwimmhalle

Do. 12.01.2023 (20:30 - 21:15 Uhr) - Do. 01.06.2023