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Veranstaltungen am 05.05.2021:

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In einer Zeit, in der sich eine immer komplexer werdende Welt immer schneller dreht, ist die Fähigkeit, sich entspannen und für einen Moment weiterlesen  

Neuenkirchen, Ludgerischule, Gymnastikraum

Mi. 05.05.2021 (19:00 - 20:00 Uhr) - Mi. 16.06.2021

Yoga ist ein Weg, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Es bietet die Möglichkeit, Alltagsstress und gesundheitliche Herausforderungen zu weiterlesen  

Neuenkirchen, Ludgerischule, Gymnastikraum

Mi. 05.05.2021 (20:00 - 21:30 Uhr) - Mi. 16.06.2021

Beweglichkeit kann ohne übermäßige Anstrengung durch sanfte, langsame aber gezielte Bewegungsübungen erreicht und erhalten werden. Durch den Wechsel weiterlesen  

Metelen, Turnhalle, Sporthalle

Mi. 05.05.2021 (18:45 - 20:00 Uhr) - Mi. 23.06.2021

Fitness bedeutet Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Kraft harmonisch zu entwickeln. Die VHS-Kurse bieten in diesem Sinne ein individuell weiterlesen  

Metelen, Turnhalle, Sporthalle

Mi. 05.05.2021 (20:00 - 21:30 Uhr) - Mi. 23.06.2021

Fitness bedeutet Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Kraft harmonisch zu entwickeln. Die VHS-Kurse bieten in diesem Sinne ein individuell weiterlesen  

Ochtrup, Marienschule, Overberghalle

Mi. 05.05.2021 (19:00 - 20:00 Uhr) - Mi. 06.10.2021

Auch der ältere Mensch kann bis ins hohe Lebensalter "fit" bleiben. Leichte Gymnastik, rhythmische Übungen und tänzerische Bewegungsspiele helfen weiterlesen  

Wettringen, Ludgerus Sporthalle, Gymnastikraum

Mi. 05.05.2021 (10:00 - 11:00 Uhr) - Mi. 23.06.2021

Bodyforming ist eine gezielte Gymnastik mit callanetischen Auswirkungen auf die Tiefenmuskulatur sowohl im Bereich der Bauch- und Rückenmuskulatur als weiterlesen  

Metelen, Sporthalle, Kleine Halle

Mi. 05.05.2021 (18:30 - 19:30 Uhr) - Mi. 16.06.2021

Pilates ist ein Ganzkörpertraining auf der Matte, das gezielt die Bauch- und Rückenmuskeln stärkt und Haltungsschäden vorbeugt. Die Übungen werden weiterlesen  

Metelen, Sporthalle, Kleine Halle

Mi. 05.05.2021 (19:30 - 20:30 Uhr) - Mi. 16.06.2021

Der Kurs beinhaltet die Kräftigung und Straffung der Muskulatur, speziell in den Problemzonen. Die ausgewählten funktionsgymnastischen Kraftübungen weiterlesen  

Wettringen, Ludgerus Sporthalle, Gymnastikraum

Mi. 05.05.2021 (09:00 - 10:00 Uhr) - Mi. 23.06.2021

Slow-Motion verbessert die Leistungsfähigkeit des Stütz- und Bewegungsapparats, verringert das Verletzungsrisiko beim Sport, im Alltag und bei der weiterlesen  

Metelen, Turnhalle, Sporthalle

Mi. 05.05.2021 (17:45 - 18:45 Uhr) - Mi. 23.06.2021

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Veranstaltungskalender

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Mai 2021