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Veranstaltungen am 03.09.2018:

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Fitness bedeutet, dass Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Kraft harmonisch entwickelt werden. Die VHS-Kurse bieten in diesem Sinne ein weiterlesen  

Ochtrup, Stadthalle, Sporthalle, Mo., 15.10.2018 - Sa., 27.10.2018
Der Kurs findet auch in den Herbstferien statt.

Fitness bedeutet, dass Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Kraft harmonisch entwickelt werden. Die VHS-Kurse bieten in diesem Sinne ein weiterlesen  

Wettringen, Albert-Schweitzer-Sporthalle, Sporthalle

Mo. 03.09.2018 (20:00 - 21:00 Uhr) - Mo. 10.12.2018

Auch der ältere Mensch kann bis ins hohe Lebensalter "fit" bleiben. Leichte Gymnastik, rhythmische Übungen und tänzerische Bewegungsspiele helfen weiterlesen  

Ochtrup, Villa Winkel, Gymnastikraum

Mo. 03.09.2018 (09:30 - 10:15 Uhr) - Mo. 10.12.2018

Bodyforming ist eine gezielte Gymnastik mit callanetischen Auswirkungen auf die Tiefenmuskulatur sowohl im Bereich der Bauch- und Rückenmuskulatur als weiterlesen  

Ochtrup, Villa Winkel, Gymnastikraum

Mo. 03.09.2018 (10:30 - 11:30 Uhr) - Mo. 10.12.2018

Bodyforming ist eine gezielte Gymnastik mit callanetischen Auswirkungen auf die Tiefenmuskulatur sowohl im Bereich der Bauch- und Rückenmuskulatur als weiterlesen  

Wettringen, Albert-Schweitzer-Sporthalle, Sporthalle

Mo. 03.09.2018 (18:00 - 19:00 Uhr) - Mo. 10.12.2018

Dieser Kurs beinhaltet unter Berücksichtigung von rückengerechten und funktionalen Trainingsaspekten ein gezieltes Übungsprogramm zur Stärkung der weiterlesen  

Wettringen, Albert-Schweitzer-Sporthalle, Sporthalle

Mo. 03.09.2018 (19:00 - 20:00 Uhr) - Mo. 10.12.2018

Step-Workout verknüpft die Inhalte einer Step-Aerobic-Stunde mit dem klassischen Workout. Ein abwechslungsreiches Herz-Kreislauf- und weiterlesen  

Ochtrup, Realschule, Sporthalle I

Mo. 03.09.2018 (19:30 - 20:30 Uhr) - Mo. 10.12.2018

Vergessen Sie den Alltagsstress und tanzen Sie sich fit mit Zumba. Zumba ist ein lateinamerikanisch inspiriertes Tanz- und Fitness-Workout-Aerobic weiterlesen  

Metelen, Sporthalle, Kleine Halle

Mo. 03.09.2018 (19:00 - 20:00 Uhr) - Mo. 10.12.2018

In diesem Kurs handelt es sich um ein Wasser-Fitness-Programm für den gesamten Körper. Bei fetziger Musik wird der Körper optimal, aber gleichzeitig weiterlesen  

Ochtrup, Pius-Hospital, Badeabteilung

Mo. 03.09.2018 (17:15 - 18:00 Uhr) - Mo. 10.12.2018

In diesem Kurs handelt es sich um ein Wasser-Fitness-Programm für den gesamten Körper. Bei fetziger Musik wird der Körper optimal, aber gleichzeitig weiterlesen  

Ochtrup, Pius-Hospital, Badeabteilung

Mo. 03.09.2018 (18:15 - 19:00 Uhr) - Mo. 10.12.2018

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