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Info: Fitness bedeutet Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Kraft harmonisch zu entwickeln. Die VHS-Kurse bieten in diesem Sinne ein individuell gestaltetes und ausgewogenes Übungsprogramm - von "kinderleicht" bis "ganz schön schweißtreibend". Natürlich wird dabei auch das Herz-Kreislauf- und Immunsystem gestärkt. Ziel und Inhalt dieses Angebots: Stärkung körperlicher Gesundheitsressourcen und Verminderung von Risikofaktoren.

Mitzubringen: Gymnastikmatte

Dokument(e): Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Zeitraum Mi. 10.08.2022 - Mi. 21.12.2022

Dauer: 16 Abende

Unterrichtsstunden: 32

Kosten: 108,80 € (Ermäßigt: 81,60)

Anmeldeschluss:

Maximale Teilnehmerzahl: 20

Datum Zeit Straße Ort
Mi., 10.08.2022 20:00 - 21:30 Uhr An der Walkenmühle Metelen, Turnhalle, Sporthalle
Mi., 17.08.2022 20:00 - 21:30 Uhr An der Walkenmühle Metelen, Turnhalle, Sporthalle
Mi., 24.08.2022 20:00 - 21:30 Uhr An der Walkenmühle Metelen, Turnhalle, Sporthalle
Mi., 31.08.2022 20:00 - 21:30 Uhr An der Walkenmühle Metelen, Turnhalle, Sporthalle
Mi., 07.09.2022 20:00 - 21:30 Uhr An der Walkenmühle Metelen, Turnhalle, Sporthalle
Mi., 14.09.2022 20:00 - 21:30 Uhr An der Walkenmühle Metelen, Turnhalle, Sporthalle
Mi., 21.09.2022 20:00 - 21:30 Uhr An der Walkenmühle Metelen, Turnhalle, Sporthalle
Mi., 19.10.2022 20:00 - 21:30 Uhr An der Walkenmühle Metelen, Turnhalle, Sporthalle
Mi., 26.10.2022 20:00 - 21:30 Uhr An der Walkenmühle Metelen, Turnhalle, Sporthalle
Mi., 02.11.2022 20:00 - 21:30 Uhr An der Walkenmühle Metelen, Turnhalle, Sporthalle
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