23-3507 Aqua-Fitness

Info: Bei diesem Kurs handelt es sich um ein Wasser-Fitness-Programm für den gesamten Körper. Bei fetziger Musik wird der Körper optimal, aber gleichzeitig gelenkschonender als "zu Lande" belastet. An erster Stelle steht die körperliche Fitness. Balance, Kraft und Koordination werden geschult, Rumpf, Beine und Arme gleichermaßen trainiert. Hier kommt alles zusammen: Bewegung, Stimmung, Spaß, Gesundheit. Die ausgewiesenen Kursgebühren setzen sich zusammen aus Kosten für den Unterricht und die Badbenutzung. Der Kurs findet in Kooperation mit den Stadtwerken Ochtrup statt.

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Zeitraum Mi. 02.08.2023 - Mi. 30.08.2023

Dauer: 5 Nachmittage

Unterrichtsstunden: 5

Kosten: 29,00 €

Anmeldeschluss:

Maximale Teilnehmerzahl: 15