23-3026 Fit durch Entspannung - für Jung und Alt -

Info: In einer Zeit, in der sich eine immer komplexer werdende Welt immer schneller dreht, ist die Fähigkeit, sich entspannen und für einen Moment innehalten zu können, um wieder einmal tief ein- und auszuatmen und die eigene Mitte wieder zu finden, einfach unverzichtbar. Wir bemerken zwar unseren Stress, er beschäftigt uns - aber wir befassen uns oft viel zu wenig mit bewusster Entspannung, Loslassen und Auszeit. Hier fehlt uns die natürliche, gesunde Balance, dabei muss Leistung und Tun mit Entspannen, Ruhe und Sein ausgeglichen werden, sonst geraten wir zwangsläufig in Überforderung und Erschöpfung. Wir laden Sie ein, zusammen mit Gleichgesinnten, einen Tag lang Ihre Balance, Ruhe, Gelassenheit und neue Kraft zu finden.

Mitzubringen: bequeme Kleidung, Decke, kleines Kissen, wärmende Socken, Yoga- oder Gymnastikmatte

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Zeitraum Di. 09.05.2023 - Di. 20.06.2023

Dauer: 6 Abende

Unterrichtsstunden: 8

Kosten: 25,60 € (Ermäßigt: 19,20)

Anmeldeschluss:

Maximale Teilnehmerzahl: 12