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Info: Yoga ist ein Weg, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Es bietet die Möglichkeit, Alltagsstress und gesundheitliche Herausforderungen zu meistern. Yoga weist einen Weg, um zu mehr innerer Freiheit und äußerer Gelassenheit zu gelangen. Der Geist kommt zur Ruhe, die Konzentration verbessert sich, Zufriedenheit stellt sich ein. Es ist ein traditionelles System, das sich wegen der Abfolge von Dynamik, Atemübungen, Meditation und Entspannung sehr gut für unsere Zeit eignet. Spezielle Übungsreihen harmonisieren und stärken unsere vitalen Kräfte. Yoga ist für jedes Alter geeignet und bedarf keiner besonderen Vorkenntnisse und Fähigkeiten, außer der Offenheit, sich auf neue Erfahrungen einzulassen.

Mitzubringen: dicke Socken, Kissen, Decke, Gymnastik- oder Yogamatte und bequeme Kleidung

Dokument(e): Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Zeitraum Mo. 31.01.2022 - Mo. 30.05.2022

Dauer: 15 Abende

Unterrichtsstunden: 30

Kosten: 96,00 € (Ermäßigt: 72,00)

Anmeldeschluss:

Maximale Teilnehmerzahl: 12

Datum Zeit Straße Ort
Mo., 31.01.2022 18:00 - 19:30 Uhr Winkelstraße 1 Ochtrup, Villa Winkel, Konferenzraum
Mo., 07.02.2022 18:00 - 19:30 Uhr Winkelstraße 1 Ochtrup, Villa Winkel, Konferenzraum
Mo., 14.02.2022 18:00 - 19:30 Uhr Winkelstraße 1 Ochtrup, Villa Winkel, Konferenzraum
Mo., 21.02.2022 18:00 - 19:30 Uhr Winkelstraße 1 Ochtrup, Villa Winkel, Konferenzraum
Mo., 07.03.2022 18:00 - 19:30 Uhr Winkelstraße 1 Ochtrup, Villa Winkel, Konferenzraum
Mo., 14.03.2022 18:00 - 19:30 Uhr Winkelstraße 1 Ochtrup, Villa Winkel, Konferenzraum
Mo., 21.03.2022 18:00 - 19:30 Uhr Winkelstraße 1 Ochtrup, Villa Winkel, Konferenzraum
Mo., 28.03.2022 18:00 - 19:30 Uhr Winkelstraße 1 Ochtrup, Villa Winkel, Konferenzraum
Mo., 04.04.2022 18:00 - 19:30 Uhr Winkelstraße 1 Ochtrup, Villa Winkel, Konferenzraum
Mo., 25.04.2022 18:00 - 19:30 Uhr Winkelstraße 1 Ochtrup, Villa Winkel, Konferenzraum
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