Kursangebote >> Kursdetails

Info: Bodyforming ist eine gezielte Gymnastik mit callanetischen Auswirkungen auf die Tiefenmuskulatur sowohl im Bereich der Bauch- und Rückenmuskulatur als auch im Oberkörper. Insbesondere dient sie zur Kräftigung und zum Aufbau der Rumpfmuskulatur, zur Stabilisierung der Wirbelsäule zwecks Prävention von Haltungs- und Rückenbeschwerden. In Kombination mit den Übungen zur Vermeidung von Rückenproblemen wird im Verlauf der Unterrichtseinheit ebenfalls die Beckenbodenmuskulatur gestärkt sowie automatisch die gesamte Körpermuskulatur, insbesondere in den Bereichen Beine und Po, gekräftigt und gestrafft.

Mitzubringen: Gymnastikmatte

Dokument(e): Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Zeitraum Mo. 06.01.2020 - Mo. 22.06.2020

Dauer: 20 Abende

Unterrichtsstunden: 26,67

Kosten: 85,40 € (Ermäßigt: 64,00)

Anmeldeschluss:

Maximale Teilnehmerzahl: 20

Datum Zeit Straße Ort
Mo., 06.01.2020 18:00 - 19:00 Uhr Friedhofstraße 18 Wettringen, Albert-Schweitzer-Sporthalle, Sporthalle
Mo., 13.01.2020 18:00 - 19:00 Uhr Friedhofstraße 18 Wettringen, Albert-Schweitzer-Sporthalle, Sporthalle
Mo., 20.01.2020 18:00 - 19:00 Uhr Friedhofstraße 18 Wettringen, Albert-Schweitzer-Sporthalle, Sporthalle
Mo., 27.01.2020 18:00 - 19:00 Uhr Friedhofstraße 18 Wettringen, Albert-Schweitzer-Sporthalle, Sporthalle
Mo., 03.02.2020 18:00 - 19:00 Uhr Friedhofstraße 18 Wettringen, Albert-Schweitzer-Sporthalle, Sporthalle
Mo., 10.02.2020 18:00 - 19:00 Uhr Friedhofstraße 18 Wettringen, Albert-Schweitzer-Sporthalle, Sporthalle
Mo., 17.02.2020 18:00 - 19:00 Uhr Friedhofstraße 18 Wettringen, Albert-Schweitzer-Sporthalle, Sporthalle
Mo., 02.03.2020 18:00 - 19:00 Uhr Friedhofstraße 18 Wettringen, Albert-Schweitzer-Sporthalle, Sporthalle
Mo., 09.03.2020 18:00 - 19:00 Uhr Friedhofstraße 18 Wettringen, Albert-Schweitzer-Sporthalle, Sporthalle
Mo., 16.03.2020 18:00 - 19:00 Uhr Friedhofstraße 18 Wettringen, Albert-Schweitzer-Sporthalle, Sporthalle
Seite 1 von 2

 

Veranstaltungskalender

Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
  1 2345
6 7 8 9 1011 12
13 1415 16 171819
2021 22 23 242526
2728 29 30 31  

Januar 2020