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Info: Fitness bedeutet Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Kraft harmonisch zu entwickeln. Die VHS-Kurse bieten in diesem Sinne ein individuell gestaltetes und ausgewogenes Übungsprogramm - von "kinderleicht" bis "ganz schön Schweiß treibend". Natürlich wird dabei auch das Herz - Kreislauf- und Immunsystem gestärkt. Ziel und Inhalt dieses Angebots: Stärkung körperlicher Gesundheitsressourcen und Verminderung von Risikofaktoren.

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Zeitraum Do. 05.09.2019 - Do. 19.12.2019

Dauer: 12 Abende

Unterrichtsstunden: 12

Kosten: 38,40 € (Ermäßigt: 28,80)

Anmeldeschluss:

Maximale Teilnehmerzahl: 12

Datum Zeit Straße Ort
Do., 05.09.2019 18:00 - 18:45 Uhr Westfalenring 25 Neuenkirchen, Ludgerischule, Gymnastikraum
Do., 19.09.2019 18:00 - 18:45 Uhr Westfalenring 25 Neuenkirchen, Ludgerischule, Gymnastikraum
Do., 26.09.2019 18:00 - 18:45 Uhr Westfalenring 25 Neuenkirchen, Ludgerischule, Gymnastikraum
Do., 10.10.2019 18:00 - 18:45 Uhr Westfalenring 25 Neuenkirchen, Ludgerischule, Gymnastikraum
Do., 31.10.2019 18:00 - 18:45 Uhr Westfalenring 25 Neuenkirchen, Ludgerischule, Gymnastikraum
Do., 07.11.2019 18:00 - 18:45 Uhr Westfalenring 25 Neuenkirchen, Ludgerischule, Gymnastikraum
Do., 14.11.2019 18:00 - 18:45 Uhr Westfalenring 25 Neuenkirchen, Ludgerischule, Gymnastikraum
Do., 21.11.2019 18:00 - 18:45 Uhr Westfalenring 25 Neuenkirchen, Ludgerischule, Gymnastikraum
Do., 28.11.2019 18:00 - 18:45 Uhr Westfalenring 25 Neuenkirchen, Ludgerischule, Gymnastikraum
Do., 05.12.2019 18:00 - 18:45 Uhr Westfalenring 25 Neuenkirchen, Ludgerischule, Gymnastikraum
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