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Info: Oft sind wir so sehr in die Alltagswelt eingebunden, dass wir es nur schwer schaffen, einen Freiraum zu finden. Wer nimmt sich schon die Zeit, in sich hinein zu hören, Kraft zu schöpfen? An den Kursabenden wollen wir uns Zeit nehmen für uns selbst. Einfache Achtsamkeits- und Körperübungen, Stille und Ruhe führen uns zu unserer Mitte.
Dieser Weg schenkt uns die Chance unseren Selbsterkennungsprozess bewusst wahrzunehmen und die daraus erwachsenen Kräfte zu entdecken und zu entfalten. Gerade die heutige hektische und leistungsorientierte Welt bedarf dieser Sammlung, um uns selber nicht zu verlieren und um aus unserer Mitte heraus zu leben. Menschen, die Achtsamkeitsübungen praktizieren, reagieren weniger stark auf Stress. In diesem Angebot sind Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen herzlich willkommen.

Mitzubringen: Kissen, Decke, warme Socken und bequeme Kleidung

Dokument(e): Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Zeitraum Mi. 13.02.2019 - Mi. 06.03.2019

Dauer: 4 Abende

Unterrichtsstunden: 8

Kosten: 24,00 € (Ermäßigt: 18,00)

Anmeldeschluss:

Maximale Teilnehmerzahl: 12

Datum Zeit Straße Ort
Mi., 13.02.2019 19:30 - 21:00 Uhr Winkelstraße 1 Ochtrup, Villa Winkel, Gymnastikraum
Mi., 20.02.2019 19:30 - 21:00 Uhr Winkelstraße 1 Ochtrup, Villa Winkel, Gymnastikraum
Mi., 27.02.2019 19:30 - 21:00 Uhr Winkelstraße 1 Ochtrup, Villa Winkel, Gymnastikraum
Mi., 06.03.2019 19:30 - 21:00 Uhr Winkelstraße 1 Ochtrup, Villa Winkel, Gymnastikraum

 

Veranstaltungskalender

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Februar 2019