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Info: Menschen suchen immer häufiger nach Phasen der Entschleunigung, des "Abschaltens", der Entspannung und Harmonie, um Körper, Geist und Seele gesund und vital zu erhalten oder auch bei gesundheitlichen Problemen den Heilungsprozess zu aktivieren und das Immunsystem zu stärken. Die verschiedenen Entspannungstechniken können dabei helfen.
Vorgestellt und geübt werden Autogenes Training, Atemübungen, Progressive Muskelentspannung, Body Scan, Qi Gong, Achtsamkeitsübungen, Fantasiereisen und Meditation, wobei das Autogene Training in seiner kürzesten Form im Vordergrund steht.

>> Infoseite DRK Kindergärten Wettringen

Mitzubringen: bequeme Kleidung, Wollsocken, Kopfkissen, ggf. Knierolle, Decke, Mineralwasser und Schreibmaterial

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Zeitraum Mi. 19.09.2018 - Mi. 14.11.2018

Dauer: 6 Abende

Unterrichtsstunden: 12

Kosten: 36,00 € (Ermäßigt: 27,00)

Anmeldeschluss:

Maximale Teilnehmerzahl: 12

Datum Zeit Straße Ort
Mi., 19.09.2018 19:30 - 21:00 Uhr Knöppers Kamp 6 Wettringen, DRK-Kindergarten, Gymnastikraum
Mi., 26.09.2018 19:30 - 21:00 Uhr Knöppers Kamp 6 Wettringen, DRK-Kindergarten, Gymnastikraum
Mi., 10.10.2018 19:30 - 21:00 Uhr Knöppers Kamp 6 Wettringen, DRK-Kindergarten, Gymnastikraum
Mi., 31.10.2018 19:30 - 21:00 Uhr Knöppers Kamp 6 Wettringen, DRK-Kindergarten, Gymnastikraum
Mi., 07.11.2018 19:30 - 21:00 Uhr Knöppers Kamp 6 Wettringen, DRK-Kindergarten, Gymnastikraum
Mi., 14.11.2018 19:30 - 21:00 Uhr Knöppers Kamp 6 Wettringen, DRK-Kindergarten, Gymnastikraum

 

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