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Kursangebote >> Gesundheit >> Entspannung
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Vorgestellt werden unterschiedliche Entspannungsverfahren, mit deren Hilfe die Selbstwahrnehmung geschult wird. Durch einfache Übungen für den Nacken, weiterlesen  

Neuenkirchen, Ludgerischule, Gymnastikraum

Mi. 13.09.2017 (19:00 - 20:00 Uhr) - Mo. 04.12.2017

Vorgestellt werden unterschiedliche Entspannungsverfahren, mit deren Hilfe die Selbstwahrnehmung geschult wird. Durch einfache Übungen für den Nacken, weiterlesen  

Ochtrup, Villa Winkel, Gymnastikraum

Di. 12.09.2017 (18:30 - 19:30 Uhr) - Di. 05.12.2017

Qigong ist die Beschäftigung mit der Lebensenergie (= das Qi). Durch regelmäßiges und ausdauerndes Üben verbessert sich das Qi im Organismus und weiterlesen  

Ochtrup, Kindergarten St. Stephan

Di. 12.09.2017 (19:00 - 20:30 Uhr) - Di. 05.12.2017

Hatha-Yoga ist nachweislich eine der erfolgreichsten Stressbewältigungs-Strategien überhaupt. Hatha-Yoga beinhaltet

- Körperübungen (Asanas), die weiterlesen  

Ochtrup, Villa Winkel, Gymnastikraum

Mo. 04.09.2017 (18:00 - 19:30 Uhr) - Mo. 18.12.2017

Hatha-Yoga ist nachweislich eine der erfolgreichsten Stressbewältigungs-Strategien überhaupt. Hatha-Yoga beinhaltet

- Körperübungen (Asanas), die weiterlesen  

Wettringen, DRK-Kindergarten, Gymnastikraum

Do. 07.09.2017 (18:30 - 20:00 Uhr) - Do. 07.12.2017

Hatha-Yoga ist nachweislich eine der erfolgreichsten Stressbewältigungs-Strategien überhaupt. Hatha-Yoga beinhaltet

- Körperübungen (Asanas), die weiterlesen  

Wettringen, DRK-Kindergarten, Gymnastikraum

Do. 07.09.2017 (20:00 - 21:30 Uhr) - Do. 07.12.2017

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer mit geringen Vorkenntnissen. 

Ochtrup, Villa Winkel, Gymnastikraum

Mo. 04.09.2017 (20:00 - 21:30 Uhr) - Mo. 18.12.2017

Vorgestellt werden verschiedene Entspannungsverfahren mit ausgewählten Yoga-Übungen aus unterschiedlichen Yoga-Richtungen. Yoga und Entspannung weiterlesen  

Neuenkirchen, Ludgerischule, Gymnastikraum

Di. 12.09.2017 (20:00 - 21:30 Uhr) - Di. 05.12.2017

Yoga bietet in idealer Weise Kindern die Möglichkeit, den eigenen Körper vielfältig kennenzulernen. Lebensfreude, Freude an der Bewegung werden weiterlesen  

Ochtrup, Villa Winkel, Gymnastikraum

Do. 16.11.2017 (17:00 - 18:00 Uhr) - Do. 14.12.2017

Sanftes Yoga bedeutet, sich in einfachen Yoga Übungen intensiv zu erfahren, ohne sich zu überfordern. Darauf folgt Yoga Nidra, eine ca. 20-minütige weiterlesen  

Ochtrup, Villa Winkel, Gymnastikraum

Do. 07.09.2017 (18:30 - 20:00 Uhr) - Do. 07.12.2017

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