Bodyforming ist eine gezielte Gymnastik mit callanetischen Auswirkungen auf die Tiefenmuskulatur sowohl im Bereich der Bauch- und Rückenmuskulatur als weiterlesen  

Ochtrup, DRK-Heim, Saal

Di. 12.01.2021 (09:00 - 10:00 Uhr) - Di. 15.06.2021

Step-Workout verknüpft die Inhalte einer Step-Aerobic-Stunde mit einem klassischen Workout. Dieses Angebot umfasst ein abwechslungsreiches weiterlesen  

Ochtrup, Marienschule, Overberghalle

Di. 12.01.2021 (20:30 - 21:30 Uhr) - Di. 15.06.2021