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Veranstaltungen am 10.01.2018:

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Beweglichkeit kann ohne übermäßige Anstrengung durch sanfte, langsame aber gezielte Bewegungsübungen erreicht werden. Durch den Wechsel von Gymnastik weiterlesen  

Metelen, Turnhalle, Sporthalle

Mi. 10.01.2018 (18:30 - 20:00 Uhr) - Mi. 04.07.2018

Fitness bedeutet, dass Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Kraft harmonisch entwickelt werden. Die VHS-Kurse bieten in diesem Sinne ein weiterlesen  

Metelen, Turnhalle, Sporthalle

Mi. 10.01.2018 (20:00 - 21:30 Uhr) - Mi. 04.07.2018

Fitness bedeutet, dass Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Kraft harmonisch entwickelt werden. Die VHS-Kurse bieten in diesem Sinne ein weiterlesen  

Ochtrup, Villa Winkel, Gymnastikraum

Mi. 10.01.2018 (08:30 - 09:15 Uhr) - Mi. 04.07.2018

Fitness bedeutet, dass Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Kraft harmonisch entwickelt werden. Die VHS-Kurse bieten in diesem Sinne ein weiterlesen  

Ochtrup, Villa Winkel, Gymnastikraum

Mi. 10.01.2018 (09:30 - 10:15 Uhr) - Mi. 04.07.2018

Auch der ältere Mensch kann bis ins hohe Lebensalter "fit" bleiben. Leichte Gymnastik, rhythmische Übungen und tänzerische Bewegungsspiele helfen weiterlesen  

Wettringen, Ludgerus Sporthalle, Gymnastikraum

Mi. 10.01.2018 (10:00 - 11:00 Uhr) - Mi. 04.07.2018

Bodyforming ist eine gezielte Gymnastik mit callanetischen Auswirkungen auf die Tiefenmuskulatur sowohl im Bereich der Bauch- und Rückenmuskulatur als weiterlesen  

Metelen, Sporthalle, Kleine Halle

Mi. 10.01.2018 (18:30 - 19:30 Uhr) - Mi. 04.07.2018

Pilates ist ein Ganzkörpertraining auf der Matte, das gezielt die Bauch- und Rückenmuskeln stärkt und Haltungsschäden vorbeugt. Die Übungen werden weiterlesen  

Metelen, Sporthalle, Kleine Halle

Mi. 10.01.2018 (19:30 - 20:30 Uhr) - Mi. 04.07.2018

Der Kurs beinhaltet die Kräftigung und Straffung der Muskulatur, speziell in den Problemzonen. Die ausgewählten funktionsgymnastischen Kraftübungen weiterlesen  

Wettringen, Ludgerus Sporthalle, Gymnastikraum

Mi. 10.01.2018 (09:00 - 10:00 Uhr) - Mi. 04.07.2018

In diesem Kurs handelt es sich um ein Wasser-Fitness-Programm für den gesamten Körper. Bei fetziger Musik wird der Körper optimal, aber gleichzeitig weiterlesen  

Ochtrup, Pius-Hospital, Badeabteilung

Mi. 10.01.2018 (19:30 - 20:15 Uhr) - Mi. 27.06.2018

In diesem Kurs handelt es sich um ein Wasser-Fitness-Programm für den gesamten Körper. Bei fetziger Musik wird der Körper optimal, aber gleichzeitig weiterlesen  

Ochtrup, Pius-Hospital, Badeabteilung

Mi. 10.01.2018 (20:30 - 21:15 Uhr) - Mi. 27.06.2018

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Veranstaltungskalender

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April 2018