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Veranstaltungen am 04.09.2017:

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Hatha-Yoga ist nachweislich eine der erfolgreichsten Stressbewältigungs-Strategien überhaupt. Hatha-Yoga beinhaltet

- Körperübungen (Asanas), die weiterlesen  

Ochtrup, Villa Winkel, Gymnastikraum

Mo. 04.09.2017 (18:00 - 19:30 Uhr) - Mo. 18.12.2017

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer mit geringen Vorkenntnissen. 

Ochtrup, Villa Winkel, Gymnastikraum

Mo. 04.09.2017 (20:00 - 21:30 Uhr) - Mo. 18.12.2017

Fitness bedeutet, dass Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Kraft harmonisch entwickelt werden. Die VHS-Kurse bieten in diesem Sinne ein weiterlesen  

Ochtrup, Stadthalle, Sporthalle, Mo., 04.09.2017 - Mo., 11.12.2017
Der Kurs findet auch in den Herbstferien statt.

Fitness bedeutet, dass Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Kraft harmonisch entwickelt werden. Die VHS-Kurse bieten in diesem Sinne ein weiterlesen  

Wettringen, Albert-Schweitzer-Sporthalle, Sporthalle

Mo. 04.09.2017 (20:00 - 21:00 Uhr) - Mo. 18.12.2017

Auch der ältere Mensch kann bis ins hohe Lebensalter "fit" bleiben. Leichte Gymnastik, rhythmische Übungen und tänzerische Bewegungsspiele helfen weiterlesen  

Ochtrup, Villa Winkel, Gymnastikraum, Mo., 04.09.2017 - Mo., 11.12.2017
Der Kurs findet auch in den Herbstferien statt.

Bodyforming ist eine gezielte Gymnastik mit callanetischen Auswirkungen auf die Tiefenmuskulatur sowohl im Bereich der Bauch- und Rückenmuskulatur als weiterlesen  

Ochtrup, Villa Winkel, Gymnastikraum, Mo., 04.09.2017 - Mo., 11.12.2017
Der Kurs findet auch in den Herbstferien statt.

Bodyforming ist eine gezielte Gymnastik mit callanetischen Auswirkungen auf die Tiefenmuskulatur sowohl im Bereich der Bauch- und Rückenmuskulatur als weiterlesen  

Wettringen, Albert-Schweitzer-Sporthalle, Sporthalle

Mo. 04.09.2017 (18:00 - 19:00 Uhr) - Mo. 18.12.2017

Dieser Kurs beinhaltet unter Berücksichtigung von rückengerechten und funktionalen Trainingsaspekten ein gezieltes Übungsprogramm zur Stärkung der weiterlesen  

Wettringen, Albert-Schweitzer-Sporthalle, Sporthalle

Mo. 04.09.2017 (19:00 - 20:00 Uhr) - Mo. 18.12.2017

Step-Workout verknüpft die Inhalte einer Step-Aerobic-Stunde mit dem klassischen Workout. Ein abwechslungsreiches Herz-Kreislauf- und weiterlesen  

Ochtrup, Realschule, Sporthalle I, Mo., 04.09.2017 - Mo., 11.12.2017
Der Kurs findet auch in den Herbstferien statt.

Vergessen Sie den Alltagsstress und tanzen Sie sich fit mit Zumba. Zumba ist ein lateinamerikanisch inspiriertes Tanz- und Fitness-Workout-Aerobic weiterlesen  

Metelen, Sporthalle, Kleine Halle

Mo. 04.09.2017 (19:00 - 20:00 Uhr) - Mo. 11.12.2017

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Veranstaltungskalender

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