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Info: Yoga bietet in idealer Weise Kindern die Möglichkeit, den eigenen Körper vielfältig kennenzulernen. Lebensfreude, Freude an der Bewegung werden altersgemäß durch spielerische Gestaltung geweckt. Der aktive Teil besteht aus den sogenannten Asanas, Stellungen und dynamischen Übungen, deren Bezeichnungen häufig aus der Tier- und Pflanzenwelt (Baum, Löwe, Krähe usw.) stammen und die helfen, den Alltag besser zu meistern. Aber auch die Stille in Form von Yoga-Entspannungen können Kinder hier positiv erfahren. Auf körperlicher Ebene bewirkt Yoga:

- Festigung und Kräftigung der gesamten Körpermuskulatur, insbesondere der Rückenmuskeln zur Vorbeugung gegen Skoliose und Kyphose
- Förderung zur Beweglichkeit aller Gelenke und der Wirbelsäule und Förderung des gesamten Atemsystems
- Verbesserung des Koordinations- und Gleichgewichtssinnes
- Konzentrationsförderung

Mitzubringen: dicke Socken, Kissen, Decke und bequeme Kleidung

Dokument(e): Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Zeitraum Mo. 09.04.2018 - Mo. 04.06.2018

Dauer: 8 Nachmittage

Unterrichtsstunden: 16

Kosten: 48,00 € (Ermäßigt: 36,00)

Anmeldeschluss:

Maximale Teilnehmerzahl: 10

Datum Zeit Straße Ort
Mo., 09.04.2018 16:00 - 17:30 Uhr Winkelstraße 1 Ochtrup, Villa Winkel, Gymnastikraum
Mo., 16.04.2018 16:00 - 17:30 Uhr Winkelstraße 1 Ochtrup, Villa Winkel, Gymnastikraum
Mo., 23.04.2018 16:00 - 17:30 Uhr Winkelstraße 1 Ochtrup, Villa Winkel, Gymnastikraum
Mo., 30.04.2018 16:00 - 17:30 Uhr Winkelstraße 1 Ochtrup, Villa Winkel, Gymnastikraum
Mo., 07.05.2018 16:00 - 17:30 Uhr Winkelstraße 1 Ochtrup, Villa Winkel, Gymnastikraum
Mo., 14.05.2018 16:00 - 17:30 Uhr Winkelstraße 1 Ochtrup, Villa Winkel, Gymnastikraum
Mo., 28.05.2018 16:00 - 17:30 Uhr Winkelstraße 1 Ochtrup, Villa Winkel, Gymnastikraum
Mo., 04.06.2018 16:00 - 17:30 Uhr Winkelstraße 1 Ochtrup, Villa Winkel, Gymnastikraum

 

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