Gesellschaft
Kultur
Gesundheit
Sprachen
Beruf/EDV
Kursangebote >> Kursdetails

Info: Hatha-Yoga ist nachweislich eine der erfolgreichsten Stressbewältigungs-Strategien überhaupt. Hatha-Yoga beinhaltet

- Körperübungen (Asanas), die ausgleichend auf Ihr vegetatives Nervensystem einwirken. Ihr Geist wird ruhig.
- Atemtechniken (Pranayama), die Ihre Konzentrationsfähigkeit verbessern. Ihr Kopf wird klar.
- Muskuläre Tiefenentspannung (Yoga-Nidra), die jedes Training abrunden. Sie fühlen sich ausgeglichen, kraftvoll und vital.

Mitzubringen: dicke Socken, Kissen, Decke und bequeme Kleidung

Dokument(e): Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Zeitraum Mo. 09.04.2018 - Mo. 18.06.2018

Dauer: 9 Abende

Unterrichtsstunden: 18

Kosten: 54,00 € (Ermäßigt: 40,50)

Anmeldeschluss:

Maximale Teilnehmerzahl: 13

Datum Zeit Straße Ort
Mo., 09.04.2018 20:00 - 21:30 Uhr Winkelstraße 1 Ochtrup, Villa Winkel, Gymnastikraum
Mo., 23.04.2018 20:00 - 21:30 Uhr Winkelstraße 1 Ochtrup, Villa Winkel, Gymnastikraum
Mo., 30.04.2018 20:00 - 21:30 Uhr Winkelstraße 1 Ochtrup, Villa Winkel, Gymnastikraum
Mo., 07.05.2018 20:00 - 21:30 Uhr Winkelstraße 1 Ochtrup, Villa Winkel, Gymnastikraum
Mo., 14.05.2018 20:00 - 21:30 Uhr Winkelstraße 1 Ochtrup, Villa Winkel, Gymnastikraum
Mo., 28.05.2018 20:00 - 21:30 Uhr Winkelstraße 1 Ochtrup, Villa Winkel, Gymnastikraum
Mo., 04.06.2018 20:00 - 21:30 Uhr Winkelstraße 1 Ochtrup, Villa Winkel, Gymnastikraum
Mo., 11.06.2018 20:00 - 21:30 Uhr Winkelstraße 1 Ochtrup, Villa Winkel, Gymnastikraum
Mo., 18.06.2018 20:00 - 21:30 Uhr Winkelstraße 1 Ochtrup, Villa Winkel, Gymnastikraum

 

Veranstaltungskalender

Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 

Juni 2018